Pickle Wraps
Kad runa ir par marinētu gurķu iesaiņojumu gatavošanu, jūs nevarat kļūdīties ar garšu kombinācijām. Sāciet ar marinētiem diļļu gurķiem, viņi izvēlas maršrutu, izvēloties delikateses šķiņķi, rostbifu vai žāvētu liellopa gaļu. Pēc tam uzklājiet uz krējuma siera — tas var būt vienkāršs, maurloku un sīpolu, dārza dārzeņu vai cita pikanta garša. Sarullējiet tos, sagrieziet šķēlēs un pasniedziet.
Sastāvdaļas
-
4 šķēles delikatešu gaļa (šķiņķis vai rostbif) VAI8 šķēles žāvētas liellopa gaļas
-
4 unces krējuma siers
-
4 vesels diļļu marinēti gurķi, nosusināti
Norādes
-
Uz tīras darba virsmas izklājiet 2 kaltētas liellopa gaļas šķēles, nedaudz pārklājoties (ja izmantojat rostbifu vai šķiņķi, izmantojiet tikai 1 gaļas šķēli uz ruļļa). Pārsmērē ar vienu ceturto daļu krējuma siera (apmēram 2 ēd.k.). Novietojiet marinētu gurķi vienā gaļas pusē un sarullējiet.
-
Atkārtojiet ar atlikušajām sastāvdaļām. Pārklājiet un atdzesējiet vismaz 1 stundu pirms pasniegšanas. Lai pasniegtu, sagrieziet aptinumus šķērsām 3/4 collu gabalos.
Rančo sālījumu iesaiņojumi
Ja vēlaties, samaisiet 1 ēdamkaroti oriģinālā vai pikanta rančo sausā mērces maisījuma ½ no 8 unces. iepakojums parasts krēmsiera smērējums. Izmantojiet, kā norādīts.
Novērtēt DrukātUztura fakti(uz porciju)
| 554 | Kalorijas |
| 44g | Tauki |
| 20g | Ogļhidrāti |
| 25g | Olbaltumvielas |
| Uztura fakti | |
|---|---|
| Kalorijas 553.7 | |
| % dienas vērtība* | |
| Kopējie tauki43,8 g | 56% |
| Piesātinātie tauki24g | 120% |
| Holesterīns152,3 mg | 51% |
| Nātrijs5901,4 mg | 257% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums19,8 g | 7% |
| Šķiedrvielas5,4 g | 19% |
| Kopējais cukurs10g | |
| Olbaltumvielas25,2 g | piecdesmit% |
| D vitamīns0,6 mcg | 3% |
| C vitamīns12,4 mg | 14% |
| Kalcijs422,4 mg | 32% |
| Dzelzs2,1 mg | vienpadsmit% |
| Kālijs1232,3 mg | 26% |
| Taukskābes, kopējā trans0g | |
| D vitamīns25,8 SV | |
| Alanīns1,2 g | |
| Arginīns1,5 g | |
| Pelni18,4 g | |
| Asparagīnskābe2,2 g | |
| Kofeīns0 mg | |
| Karotīns, alfa71,3 mcg | |
| Holīns, kopējais106,6 mg | |
| Varš, Cu0,4 mg | |
| Cistīns0,2 g | |
| Enerģija2329,6 kJ | |
| Fluors, F162,5 mcg | |
| Folāts, kopējais53,4 mcg | |
| Glutamīnskābe4,8 g | |
| Glicīns1 g | |
| Histidīns0,9 g | |
| Izoleicīns1,2 g | |
| Leicīns2,2 g | |
| Lizīns2,2 g | |
| Metionīns0,7 g | |
| Magnijs, Mg64,6 mg | |
| Mangāns, Mn0,4 mg | |
| Niacīns5,9 mg | |
| Fosfors, P447,9 mg | |
| Pantotēnskābe2,3 mg | |
| Fenilalanīns1,1 g | |
| Fitosterīni75,6 mg | |
| Prolīns1,5 g | |
| Retinols343,6 mcg | |
| Selēns, Se38,8 mcg | |
| Serīns1,2 g | |
| Ciete0,4 g | |
| Teobromīns0 mg | |
| Treonīns1 g | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols)1,4 mg | |
| Triptofāns0,3 g | |
| Tirozīns1 g | |
| Valīns1,3 g | |
| A vitamīns, SV1934,9 SV | |
| A vitamīns, RAE381,7 mcg | |
| Vitamīns B-120,6 mcg | |
| B-6 vitamīns0,6 mg | |
| K vitamīns (filohinons)95,8 mcg | |
| Ūdens638,2g | |
| Cinks, Zn2,6 mg |
* Dienas vērtības % (DV) norāda, cik lielu uzturvielu daudzumu ēdiena porcijā nodrošina ikdienas uzturā. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem.
